Vibrations Personal Training

Auf dem Markt der Vibrationsgeräte versuchen sich inzwischen zahlreiche Hersteller. Ich habe mich im Hinblick auf die physiologische Wirkungsweise für den XSAM entschieden, das Gerät der neuesten Generation.

XSAM

Neu und evolutionär

Das natürliche Konzept für Sport, Regeneration, Reha und Wellness, basierend auf revolutionärer Technik.

Erleben Sie Geräte-Training als natürliche Bewegung. XSAM ist das Vibrationstraining der 3. Generation: maximale Übungsvielfalt unter physiologischen Bedingungen. Sanft oder dynamisch – wie Sie es lieben, bewirkt XSAM

  • schnellen Muskelaufbau und stabilen Muskeltonus,
  • strafft das Bindegewebe,
  • aktiviert den Stoffwechsel,
  • fördert die Durchblutung und
  • erhält die Körperspannung.

Durch seitenalternierende Muskelstimulation werden mit natürlichen und variablen Bewegungsabläufen Koordination, Beweglichkeit und Dynamik trainiert.

Das Gerät eignet sich vorzüglich auch zur Rückbildung nach der Geburt.

Die Rückbildungsforderung ist mit der Absolvierung des klassischen Rückbildungskurses „an Land“ nicht abgeschlossen. Hierzu ergänzen sich sowohl die Aquafitness als auch das Vibrations Personal Training vorzüglich.

Zeitmangel hindert viele junge Mütter am regelmäßigen Training. Aufgrund des geringen Zeitaufwandes eignet sich das Vibrationstraining ideal als Ergänzung und Steigerung des Muskelaufbaus von Beckenboden, Rücken und Bauch.

Vor allem im Bereich der Rückbildung ist eine präzise Anleitung durch eine qualifizierte Trainerin Voraussetzung für einen dauerhaften Erfolg!